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職場10年過來人經驗總結:遇到挫折,這樣處理,你的未來越來越順

來源:興商人才網 時間:2020-02-29 作者:商丘人才網 商丘招聘網 瀏覽量:

老板讓你去打印稿件,結果打印機壞了。同事急著要方案,結果電腦黑屏了,按揭買了房,結果突然收到公司的辭退信……

這是我之前發生的事情,星座上稱為“水逆”,俗話叫做喝涼水也塞牙。

以前我會崩潰大哭抱怨生活太難了,可是現在我不會,遇到問題想辦法解決,才是最重要。

我們常說“明天和意外,不知道哪個先來。”

我們唯一能做的是做好迎接意外挫折的準備,人無遠慮,必有近憂,對未來一些意外的場景提前準備,會減少未來意外發生的可能。

1、越成功的人,越懂得“挫折演習”

面對意外除了沮喪和措手不及之外,我們還能做什么?

先聽我說說美國游泳名將菲爾普斯的故事:

菲爾普斯是奧運歷史上獲得獎牌及金牌最多的選手,一共拿過23枚奧運金牌,創下39項世界紀錄。

獲得如此耀眼的成績,都離不開他教練有一套非常奇葩的訓練方法。

他的教練總愛在訓練時給菲爾普斯制造各種麻煩:

比如突然給訓練館斷電、讓他在漆黑的泳池中訓練;

有時會在菲爾普斯訓練時故意往他身上丟東西;

有時甚至會提前弄壞他的泳鏡,讓他在水下無法睜眼。

這些看似奇葩的訓練方式,恰好鍛練了菲爾普斯抗干擾能力。

后來在一次重大賽事中,菲爾普斯的泳鏡入水,在眼睛都睜不開的情況下,依然拿到冠軍,還打破了世界紀錄。

有記者問他為什么泳鏡入水都能破紀錄,菲爾普斯云淡風輕地說:“這種情況我都經歷了無數次。”

菲爾普斯的訓練方法,就是我想說的“挫折演習”。

打倒我們的往往不是挫折,而是“我沒想到”。

其實,我們每個人,都需要“挫折演習”,想好應急預案并多加演練,讓自己提前做好物質和精神上的雙重準備,總比意外到來時,自己手足無措的要好。

2、你遭遇的挫折里,也許藏著事業的契機

娛樂圈出名的拼命女郎趙麗穎,出身于草根,在一眾科班演員中毫無競爭優勢。因為沒有經驗她的臺詞功底被人反復吐槽,嘲笑,為了證明自己,她將背臺詞當作演員生涯中的第一要事。

沒有經受過專業訓練的她,采取背書一般的方式,不管是在家中還是在片場,她永遠捧著臺詞在看,像學生時代背課文一樣強迫自己記下來。

等到晚上回到家,趙麗穎又打開手機,一邊背誦臺詞一邊去聽,找到自己不滿意的地方反復練習,直到完全符合預期才停下來。

這樣看似笨拙的方法,讓趙麗穎的演技與臺詞功底一路飆升,2016年憑借花千骨一角,斬獲中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員大獎。

2019年電視劇《知否》中,趙麗穎更是原音演出,展現了自己的臺詞功底,該劇導演張開宙評價,“她的臺詞從來不像臺詞,我認為這是表演的最高境界。”

趙麗穎,面對網友無情的嘲笑和吐槽,在一開始就沒有選擇退縮,反而正視自己的缺點,并坦然接受,后天對臺詞不厭其煩地練習,拼命地去提升自己。

最終讓不是科班出身的她,成為了娛樂圈演技實力的代表!

作家陳果說,“人生的困難不一定那么面目可憎,或許它富有某種異呼尋常的營養,使我們經歷后更加強大。”

打不死你的終將使你強大,這就是挫折的意義。

3、如何做,才能在挫折中成長?

(1)不害怕失敗,栽培了你勇敢。

用一顆平常心去看待人生的潮起潮落,遇到再大的挫折,也不能自暴自棄。

正如拿破侖所說的:在我人生的字典中沒有失敗這兩個字。

曾經看過著名節目主持人楊瀾采訪邁克爾喬丹,喬丹講了一段話,讓我記憶頗深。

他說,“我起碼有9000次投球不中,我輸過不下300場比賽,有26次人們期待我能投入制勝一球而我卻失敗了,我的一生中失敗一個接著一個,這就是我為什么能夠成功。我從未害怕過失敗,我接受失敗,但我不能接受沒有嘗試。”

天才邁克爾喬丹雖然遭受過無數次的失敗挫折,但他無畏懼的精神讓他贏得了未來。

對于我們沒有天賦,只有努力的普通人來說,面對困難時,無所畏懼的精神里也會滋養我們的勇敢。

(2)反思,是加速成長的養料。

你成長的不是痛苦,而是痛苦過后的反思。

就像董卿,每一次排練結束,都會反思自己的臺風、臺詞是否恰當;還有C羅,總會耐心地回看比賽錄像,思考控球、跑位、過人的策略。

反思的目的,發現自己的不足,及時更正,免得自己在錯誤的泥潭里越陷越深。

菲爾普斯的挫折演習,就是自我迭代。通過一次次自我學習,盡可能避免錯誤的發生,讓自己在面對意外時更加從容鎮定。

痛苦不值得歌頌,但是從痛苦里磨礪自己,才值得被銘記。

(3)反思過后,不斷地練習和積累

當記者采訪科比,問他為何如此成功時,科比反問記者:“你知道洛杉磯每天早上四點鐘是什么樣子嗎?”記者說不知道,讓科比描述。

科比說:

每天洛杉磯早上的四點仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了,洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了,黑暗依然沒有半點改變;


十多年過去了,洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變,但我卻已變成了肌肉強健、體能好、力量大,以及投籃命中率很高的運動員。

在這個浮躁的時代,人人都渴望快速成功,可是沒有人的成功是容易的,正是因為科比十年如一日,在凌晨4點鐘,一遍一遍的練習,積累,才有現在這個籃球史上偉大的科比。

千里之行始于足下,不積跬步無以至千里。

你今天的日積月累,一定會變成明日別人的望塵莫及。

4、寫在最后

日本電影《如父如子》里有一句臺詞讓我印象頗深,“沒有經歷失敗人生的人,永遠無法體諒他人的心情。”

有時候生活的挫折就是一種教訓,教會我們學會珍惜,寬容和努力,這就是人生挫折帶給一個人的格局,也就是我們的福氣。

你處理挫折的方式,藏著你的未來。

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